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中欧体育官方,2020年大亚湾区女职工瑜伽培训班开课啦

发布时间:2024-08-11 丨 浏览次数:

  瑜伽是一种柔和、舒缓的静态运动形式,有助于强健体魄,舒缓压力,有效缓解颈椎疼痛、肌肉僵硬等职业病症状。中欧体育官方,

  此次培训班课程共设置了九个班中欧体育官方,,为期半年,区直各单位共有168名女学员报名参加。课程包含了脊柱调理、中欧体育官方,纤体瑜伽、丰臀瑜伽、女性调理、普拉提等多个课程,针对广大女职工因长期伏案办公而造成的颈、肩中欧体育官方,、腰椎等方面出现的问题,通过经络疏理、中欧体育官方,体态调整等方式进行引导练习,以便缓解广大女职工在生活和工作中的压力。

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