福建一中学开瑜伽课 3千名学生练瑜伽减压中欧体育官方,

发布时间：2024-10-06 丨 浏览次数：

　　“将瑜伽列入校本课程，学校真贴心！”昨日，晨报消息受到众多市民和读者关注。厦门卫视记者看到本报报道后，称“这条新闻挺有意思”。在晨报记者带领下，厦门卫视记者于昨日下午特地赶到集美中学录播这条新闻，并于昨晚在厦门卫视黄金档播出。

　　“2009年，我女儿要高考，那时我的心都快操成‘饺子馅’了。”有28年教龄的黄小露老师告诉记者，作为家中欧体育官方,长和一名一线老师，她十分了解中学生的压力有多大。

　　“孩子睡眠不好，内分泌就容易紊乱。压力大了，脾气也会很臭。” 黄小露介绍，为了冲刺高考，很多孩子经常复习到半夜，当青春期撞上高考时，他们需要面对的问题就更多了。出于一颗母亲的爱心，也出于中学老师的责任，身为舞蹈老师的她，开始尝试将瑜伽融入音乐课和舞蹈课，没想到一下就“火”了中欧体育官方,。

　　黄小露称，自2009年开设瑜伽课以来，已有3000多学生受益。“通过全省教育调研和交流后我才知道，将瑜伽课列为校本课程，我们学校是第一所，外省也中欧体育官方,很少。”

　　“来，我们下面做放松功，这可以将我们的身体调整到最舒适的状态。”昨日下午，当晨报记者和厦门卫视记者来到集美中学时，高一(5)班的瑜伽课堂上传出悠扬的音乐。令记者意外的是，这个班练瑜伽的30名学生中，男生竟达到18名。

　　“这是特意为初中生和高中生设计的，针对孩子青春期存在的问题和学习现状等来编排。在舒展腰、颈、脊椎的同时，调理生理机能中欧体育官方,，达到减压效果。”黄小露表示，与寻常的形体课和音乐课比起来，减压瑜伽操更受高中生欢迎。目前，集美中学高中部瑜伽课每周有一节。

　　当厦门卫视记者陈文国询问，练瑜伽是否会耽误学习时，高一学生郑艳红说：“如果整天只知道学习，却不懂得放松，那学习效率会更差吧。”郑艳红表示，练瑜伽可以静心，这是当下集美中学学生中最流行的减压法。

　　该校高一(5)班班主任单老师也介绍：“瑜伽课上课很放松，就像玩，这样的上课方式让孩子们觉得有趣。不仅学生喜欢练瑜伽减压，现在跟着学的老师也不少。”

　　集美中学开设瑜伽课，这在学生家长中也成为一件有趣的新鲜事。“能放松身心中欧体育官方,，丰富孩子的校园生活，这样有创意的课程挺好的！”家长杜女士说。(海西晨报 记者 袁青青 实习生 王海琼)

　　我国实施高温补贴政策已有年头了，但是多地标准已数年未涨，高温津贴落实遭遇尴尬。东莞外来工群像：每天坐9小时 经常...66833