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Gina姬娜亚太瑜伽学院空中瑜伽导师亚太瑜伽学院认证考试官2011年开始接触钢管舞并在天马钢管舞蹈学院接受钢管舞系统学习,并取得钢管舞教练资格证。2012年接触空中瑜伽,经过空中瑜伽教练培训班系统学习,取得空中瑜伽教练证书。之后从事空中瑜伽教练培训,多年来为瑜伽事业培训出一大批优秀的瑜伽教练。她的教学风格具有人性化和亲和力的特色,颇受欢迎并吸引了大量的空中瑜伽爱好者。曾多次参加国内大型文艺汇演。江苏南京瑜伽教练培训学校哪里有【亚太瑜伽学院】睡不着!没完没了“数羊”还是数着手心里的药片?瑜珈,通过姿势、调自、宴想,以自然的方式滋养我们的神经,安静我们的内心,让我们安然入睡。肩倒立式作用:改进血红蛋白含量,补充大脑和腹部器官的活力,新鲜血液滋养整个头部和面部皮肤,同时按摩甲状腺和甲状旁腺,维护肾上腺的正常,增进性控制力。动作:起步同犁式。或在犁式基础上直接进行。
毕业于武汉体育学院 亚太瑜伽学院高级瑜伽导师。大学期间就开始利用业余时间接受瑜伽教练培训课程中欧体育官方,,毕业后一直从事瑜伽教练的工作,注重理论和相结合的习练方式,用理论知识来指导的习练,确保在习练中不会受伤和习练的正确。她的课堂可以严肃认真,也可以在严肃认真的同时适当的轻松活泼,在课堂上张老师在教授的同时传达该的理论知识给学员或会员确保在每节课都有不一样的内容来丰富课堂。擅长哈他瑜伽,空中瑜伽,孕产瑜伽。江苏南京瑜伽教练培训学校哪里好【亚太瑜伽学院】你是否想尝试一下双人健身方法?比如情侣体操、双人踏板操,或者辣的拉丁舞,再或者是水融的两性瑜伽,彼此是很好的搭档和玩儿伴,两人一起在相同时段健身,如影相随,从不落单。风吹树式动作要领:身体直立,双臂抬起向上伸展,肩部尽量夹紧,上半身平直弯曲。功效:伸展脊柱。双人瑜伽鱼式动作要领:男性坐在地面上,女
亚太瑜伽学院高级瑜伽导师,2013年结缘瑜伽,被瑜伽的文化深深地吸引。跟随名师ram_lin学习,获得了王瑜伽,热瑜伽的高级导师证书。曾获得瑜伽大赛专业女子组a小组的冠军,女子组总决赛的优秀奖。静修过为期28天的苦修瑜伽冥想课程。多次参加各国名师冥想,唱诵,等各种专业知识的培训和中印文化交流的各种活动,与各地,各国的老师相互交流学习,在长时间不断的教与学习的过程中积累了丰富的专业知识和教学经验。能针对不同的人群去编排课程,达到改善康复放松的目的。擅长王瑜伽,热瑜伽,流瑜伽。江苏南京瑜伽教练培训学校哪家专业【亚太瑜伽学院】怎样让锻炼的激情化成长久的坚持?怎样让偶尔孤单的心情变得永远轻松愉快?从这一刻起,不妨尝试双人瑜伽,在彼此的鼓励与支持中,让身体感受舒适浪漫,用心灵品味平和愉悦。致意式做法:1、两人面对面,选择最舒服的坐姿,双手合十,放在心口部位的高度。2
毕业于中国医科大学,亚太瑜伽学院高级瑜伽导师,空中瑜伽导师。做过临床护士,长期熬夜劳累感觉身体机能衰退的很厉害,2010年与瑜伽结缘,通过一段时间的练习,自己的身体状况有了很大的改变,于是开始参加瑜伽教练培训课程系统的学习。从2012年正式开始瑜伽教学,很好的将医学解剖学与瑜伽的体式相结合,充分的理解瑜伽的精髓,懂得教会学员肌肉正确发力的方法,深受学员喜欢。从业历程做过临床护士,做过管理,直到遇见瑜伽,才开启我的人生。改行做瑜伽教练4年,我要一直瑜伽下去。专业方向哈他瑜伽、空中瑜伽、阴瑜伽、孕产瑜伽、普拉提江苏南京瑜伽教练培训学校哪家正规【亚太瑜伽学院】曾经有一位同事戏称自己每日的工作就是,“打扮入时,坐在办公室里充当一棵漂亮的植物。”如果你也是或者即将因为久坐办公室而成为植物的话,一定要当心了,因为长时间的坐姿,以及缺乏运动会导致脊髓神经在脊柱分支点上发生充血。下
姜成妍(韩国)亚太瑜伽学院教学总监及培训顾问,亚太瑜伽学院培训导师,多年行业经验。JAIVINYASABASICWORKSHOP研修完朴昌殷瑜伽运动学肌肉学WORKSHOP研修完HANNURI阿斯汤加WORKSHOP研修完亚太瑜伽学术研究院10季讲师资格证获得社团法人获奖经历第一届龙仁市瑜伽ASANA大会专门部2~3人战特别奖(2014.9)第一届龙仁市瑜伽ASANA大会专门部个人战银奖(2014.9)第二届京畿道瑜伽ASANA大会专门部2~3人战特别奖(2014)第四届京畿道瑜伽ASANA大会专门部个人战铜奖(2016.9)江苏南京瑜伽教练培训学校哪家权威【亚太瑜伽学院】舌头伸长,眼珠上翻……中午时分,谢文婷正对着镜子在办公室做鬼脸,一位男同事刚好进来,被她夸张的动作惊呆了,随后幽默地来了句:“你脸上抽筋啊?”谢文婷笑着解释自己在做瑜伽。“瑜伽
Hellen高级瑜伽培训导师亚太瑜伽学院高级培训导师亚太瑜伽学院认证考试官8年行业经验本科管理学学士亚太瑜伽学院高级瑜伽导师,普拉提导师。2009年与瑜伽结缘2013年正式开始瑜伽教学。每年会陆续参加国际瑜伽大师课程,进修专研瑜伽。获得亚太瑜伽学院高级瑜伽导师认证,获得能量流(ENERGYFLOW)课程导师认证,获得阴瑜伽(YINYOGA)课程导师认证。获得高级私人教练体能培训证书,帮助私教会员找回自信,在泰国完成自我修炼课程,身心意相统一。获得空中瑜伽Bodyfly一级二级教师培训认证。江苏南京瑜伽教练培训学校哪家好【亚太瑜伽学院】蒙古人常称自己是马背上的民族,而自从有了电脑之后,很多人的上班模式也逐渐固化为了“椅子上的一族”。因为自己平日里也是坐办公室的时间居多,所以特别留意整理了一些适合在办公室练习的瑜伽动作,今天先介绍以椅子这个小空间为场地的一组练习。
Hellen高级瑜伽培训导师亚太瑜伽学院高级培训导师亚太瑜伽学院认证考试官8年行业经验本科管理学学士亚太瑜伽学院高级瑜伽导师,普拉提导师。2009年与瑜伽结缘2013年正式开始瑜伽教学。每年会陆续参加国际瑜伽大师课程,进修专研瑜伽。获得亚太瑜伽学院高级瑜伽导师认证,获得能量流(ENERGYFLOW)课程导师认证,获得阴瑜伽(YINYOGA)课程导师认证中欧体育官方,。获得高级私人教练体能培训证书中欧体育官方,,帮助私教会员找回自信,在泰国完成自我修炼课程,身心意相统一。获得空中瑜伽Bodyfly一级二级教师培训认证。江苏南京瑜伽教练培训学校哪个好【亚太瑜伽学院】工作或者学习中间10分钟的瑜伽练习,可以使我们身心得到充分的休息,从而保持旺盛精力和良好的自信。下面是我的锻炼心得,并将我练习的几个功法总结出来与大家交流,欢迎一起切磋。序言:办公室空气浑浊,练功时最好能到户外,或者办公楼靠窗的楼梯等
姜成妍(韩国)亚太瑜伽学院教学总监及培训顾问,亚太瑜伽学院培训导师,多年行业经验。JAIVINYASABASICWORKSHOP研修完朴昌殷瑜伽运动学肌肉学WORKSHOP研修完HANNURI阿斯汤加WORKSHOP研修完亚太瑜伽学术研究院10季讲师资格证获得社团法人获奖经历第一届龙仁市瑜伽ASANA大会专门部2~3人战特别奖(2014.9)第一届龙仁市瑜伽ASANA大会专门部个人战银奖(2014.9)第二届京畿道瑜伽ASANA大会专门部2~3人战特别奖(2014)第四届京畿道瑜伽ASANA大会专门部个人战铜奖(2016.9)江苏南京瑜伽教练培训学校教练证【亚太瑜伽学院】两人一起练习的“瑜伽”,其实就是一种开发心灵、肢体能量的全身性运动;在练习的过程中,相当注重彼此的呼吸律动与相互配合的肢体动作;所以与其说增强性能力,不如说是能够“提高彼此过
毕业于中国医科大学,亚太瑜伽学院高级瑜伽导师,空中瑜伽导师。做过临床护士,长期熬夜劳累感觉身体机能衰退的很厉害,2010年与瑜伽结缘,通过一段时间的练习,自己的身体状况有了很大的改变,于是开始参加瑜伽教练培训课程系统的学习。从2012年正式开始瑜伽教学,很好的将医学解剖学与瑜伽的体式相结合,充分的理解瑜伽的精髓,懂得教会学员肌肉正确发力的方法,深受学员喜欢。从业历程做过临床护士,做过管理,直到遇见瑜伽,才开启我的人生。改行做瑜伽教练4年,我要一直瑜伽下去。专业方向哈他瑜伽、空中瑜伽、阴瑜伽、孕产瑜伽、普拉提江苏南京瑜伽教练培训学校好的【亚太瑜伽学院】现代人长期与电脑为伴,所引起的不光有肩膀的问题,背部问题,连手腕也因为长期持鼠标导致腕关节僵硬。之前在网上听到一句话说,若干年后人类的手有可能退化到只剩下食指与中指--用来控制鼠标。虽是一句玩笑的话,但这让我们开始正视自己的
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