“瑜”你相约！管理学院工会组织开展东校园瑜伽培训课程中欧体育官方,

发布时间：2024-09-03 丨 浏览次数：

　　为进一步推动大学校园文化建设，激发教职工对美好生活的向往，营造积极健康向上的校园文化氛围，由校工会主办、我院分工会承办的东校园瑜伽培训课程于2023年10月9日在兰园6号正式开课。课程主要面向东校园的广大教职工们，zoty中欧体育,每周两节课，分别安排在周一和周四两天。课程通知一经发布，就受到老师们的热烈欢迎，报名开始后迅速满员。

　　课上，“吸气，呼气，放松中欧体育官方,，抬手臂....”跟随着瑜伽老师的讲解和示范，老师们调整呼吸，缓慢舒展身体，进行基础的拉伸体式运动。本次课程训练旨在通过脊柱调理、肩颈修复、体态瑜伽、zoty中欧体育,深层拉伸等系统的练习来达到增强身体的柔韧性，缓解腰部、颈部疼痛等，让大家舒压解压，深刻体验瑜伽带来的乐趣。

　　课后，老师们反响热烈，纷纷表示通过瑜伽运动，身心都得到了放松，午间瑜伽不仅让大家午休时间有了去处，还能在锻炼身体、放松身心的同时增进教职工同事之间的友谊，以更好的身心面对生活与工作中欧体育官方,。zoty中欧体育,今后中欧体育官方,，我院工会将继续协同校工会承办多种类型丰富的活动，继续服务于本院及东校园广大教职工们，丰富大家的业余文化生活，增进各学院之间同事的交流！