【雅润公告】“心心相‘息’‘瑜’你同行”瑜伽中欧体育官方,课程

发布时间：2025-01-29 丨 浏览次数：

　　身心“瑜”悦，美丽倍“伽”。瑜伽是一种全面发展身心健康的综合性运动中欧体育官方,，它可以帮助我们增强身体的灵活性和力量，改善呼吸和平衡的问题，并促进内心的宁静与和谐。练瑜伽是一个自我修行的过程，可以增加我们的洞察力中欧体育官方,，让我们保持乐观的心理，也可以释放精神压力，中欧体育官方,缓解肌肉酸痛等问题。近期由雅润学堂修身坊举办的“心心相‘息’，‘瑜’你同行”瑜伽课程，通知如下：

　　活动内容：在小老师的指导下，同学们了解瑜伽相关知识，尝试初级瑜伽体式中欧体育官方,，疗愈身心，获得内心的平和，共享美好下午时光。

　　主讲老师：王晨宇，中欧体育官方,性格随和，对瑜伽有很大的兴趣，曾获得瑜伽五段证书、瑜伽教练资格证书，还有在外任职的经历，希望能将瑜伽文化传播出去。