zoty中欧体育,“‘瑜’你相约‘伽’倍美好”淮南市妇女儿童活动中心妇女公益瑜伽培训开课啦

发布时间：2025-01-13 丨 浏览次数：

　　中欧体育官方,中欧体育官方,中欧体育官方,为进一步关爱广大妇女群众，丰富她们的精神文化生活，促进她们的身心健康，缓解工作生活带来的压力，树立健康的生活理念。11月11日下午，“‘瑜’你相约，‘伽’倍美好”妇女公益瑜伽培训活动在市妇女儿童活动中心三楼多功能教室开课了，全市共有20余名妇女群众参加了培训。

　　此次培训邀请到了高级瑜伽导师滕守菊，滕老师先向大家介绍了瑜伽的基本知识，随后，伴随着舒缓的音乐，滕老师一边说着步骤，一边手把手的指导学员们的动作，学员们调整呼吸，时而盘腿而坐zoty中欧体育,、时而单脚站立、时而扭转身体、时而肢体伸展......在练习中舒缓压力，体验瑜伽带来的魅力和乐趣。

　　“我的腰一直不好，感觉上完一节课后背轻松多了”，“老师教的非常认真，过来锻炼身体的同时也放松的心情，特别有收获”。课后学员们纷纷表示。

　　此次瑜伽公益课的开展为我市广大妇女群众提供了锻炼身体和沟通交流的平台，丰富了她们的精神文化生活，得到了她们的广泛好评。下一步，中心充分利用场地、资源zoty中欧体育,，继续开展丰富多彩的文体课程及活动，努力做好“娘家人”和“贴心人”。

　　原标题：《“‘瑜’你相约，‘伽’倍美好”淮南市妇女儿童活动中心妇女公益瑜伽培训开课啦》

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